Logo zonnebloem

De inspiratie voor het logo van “Veerkracht Positief Coaching” komt vanuit mijn overleden vriendin Petra. Zij was van de zonnebloemen. Deze bloem staat symbool voor kracht en geloof en draait zich altijd naar het licht. Daarom worden zonnebloemen vaak geassocieerd met positiviteit, geluk en optimisme. Dat is wat ik mijn coachee ook graag meegeef in de coaching.

Praktijkvoorbeeld

Misschien denk je past dit bij mij, heeft dit te maken met mijn probleem? Daarom voorbeelden uit mijn praktijk.

Heel herkenbaar in deze tijd voor velen! Een jonge vrouw heeft moeite alle ”ballen” in de lucht te houden. Ze werkt een paar dagen, ze heeft een jong gezin met kinderen, een partner, ook nog ouders en een sociaal leven. Graag wil ze dit allemaal goed doen en tsja dat is een beetje te veel bij elkaar. Het gevoel van geleefd te worden, tekort schieten op eigenlijk alle gebieden, stress moe zijn…noem maar op. Zeker kunnen we dit probleem en deze stress niet ineens met een wondermiddel de wereld uit helpen. Maar we gaan kijken naar wat we in deze situatie kunnen betekenen. Waarschijnlijk heeft deze vrouw de gedachte, dat hier niks aan te doen is, want zo voel je jezelf vaak in een dergelijke situatie. Samen gaan we aan de slag, dat gaan we oefenen en bespreken. Wat zou wel een (ook al is het om te beginnen maar) kleine invloed kunnen zijn, die je hierop kan uitoefenen. Waar krijg je energie van en hoe zou dat misschien op één of een aantal momenten in de week tijd voor jezelf opleveren, wie kan je daarbij helpen? Door hier alleen al mee bezig te zijn krijgen we nieuwe hoop. Natuurlijk kun je niet je baan opzeggen, of je kinderen de deur uit doen, maar wat kan wel? Één avond per week sportschool, één ochtend vroeg gaan wandelen. Deze zaken zijn maar voorbeelden, maar zorgen wel voor een positievere kijk op je leven. We houden de stappen realistisch en kijken samen naar hoe ze te verwezenlijken zouden zijn. Vanuit zelfvertrouwen krijg je het gevoel , dat jou dit gaat lukken. Heb je dit vertrouwen nog niet, dan zetten we daarop in!

Bij deze vrouw gaf het meteen nieuwe moed, ze schakelde haar man in en overlegde met haar baas. Één avond in de week voor zichzelf en haar man thuis bij de kinderen, één ochtend in het weekend wat langer mogen slapen om de beurt, wat meer de taken in het huishouden verdelen, al dat soort “kleine” veranderingen gaven zoveel lucht de rest van de week. Dat werkte de hele week door.

Een jonge vrouw meldt zich aan voor coaching, er spelen allerlei problemen en ze weet eigenlijk niet wat er allemaal aan de hand is. Ze voelt zichzelf niet gelukkig, is somber, moe, komt tot weinig. Ze heeft ook weinig vrienden en op haar werk ook niet zo’n geweldig contact met collega’s. Verder is ze vaak opstandig en vindt dat zelf erg vervelend voor haar omgeving. In het intakegesprek komen we erachter dat ze een heel laag zelfbeeld heeft, dit is vaak iets onbewusts. Ze heeft weinig zelfvertrouwen, durft daardoor weinig contacten aan te gaan. Ze stelt van alles uit, om maar niet met haar twijfels geconfronteerd te worden. Hier wordt je stemming niet beter van en dat reageer je dan weer af op je omgeving. Na de eerste coaching sessie besluiten we dat de training “Ik mag er zijn” heel goed bij haar past. En geloof het of niet, het zijn zeker geen “quick fixes” maar door ermee aan de slag te gaan merk je meteen dat er iets gebeurt. Je stemming wordt beter. Het heeft tijd nodig, maar de start is er!

Zo werk je aan veerkracht, het omgaan met een moeilijke situatie. Het op een positieve manier omgaan met de uitdagingen van je leven. Gun jezelf dit, je bent het waard!

Je hebt maar één leven maak er het beste van, ook al zit het soms tegen!

Familie bedrijfje

Zelf ben ik de uitvoerende persoon op de werkvloer van “Veerkracht Positief Coaching”.

Maar achter de schermen helpen al mijn kinderen en echtgenoot mee. De een zorgt voor de website, de ander voor de social media, weer een ander voor het bedrijfsplan. Dus als we stilstaan bij dankbaarheid, dan hebben we hier iets mooi om heel dankbaar voor te zijn.

Veel te kiezen

Er is voor de coachee veel te kiezen als we aan de slag gaan.

Coaching of training

Je kan kiezen voor coaching of training. In de coaching gaan we meer vanuit jou als coachee. We hebben aandacht voor jouw hulpvraag en jouw persoonlijke situatie. Vanuit hier gaan we op zoek naar sterke kanten, mogelijkheden, talenten. We kijken hoe je om kan gaan met jouw belemmeringen of met jouw belemmerende gedachten. De “oplossingen” zitten al in jou, ook al zie je dat soms zelf niet meer. Door in gesprek te gaan komen kansen en kwaliteiten weer naar boven. De begeleiding is helemaal afgestemd op de individuele situatie en persoon van de coachee.

In de trainingen wordt nieuwe kennis en (levens)vaardigheden aangeboden. Zeker is er aandacht voor jou als persoon, maar de inhoud is wel wat algemener, is vaak heel herkenbaar voor velen van ons. Er komen heel praktische handvaten en tips voorbij, waar je zelf mee aan de slag gaat. Je kan een training dus ook met meerdere mensen volgen. Bij Veerkracht Positief Coaching kun je jezelf individueel of als groep aanmelden voor de training. Samen met je maatje(s) is ook fijn werken.

Hulpvraag

Afhankelijk van de hulpvraag bepaalt de coachee zelf aan welke doelen hij of zij gaat werken. Heb je hier nog niet genoeg zicht op, dan ondersteunen we jou, heel normaal is dat!

Een fijne plek

De locatie is ook een keuzemogelijkheid, we kunnen zitten in de huiskamer of aan de keukentafel. Ook buiten onder de overkapping bij de terrasverwarmer met of zonder dekentje, is een mogelijkheid. We bieden natuurlijk vanzelfsprekend volledige privacy op al deze plekken.

Wat lekkers te eten en drinken

We hebben een assortiment aan lekkere koffie en thee, waar menig koffiezaakje nog wat van kan leren. Ook de gezonde en zelfgebakken lekkernijen uit eigen keuken, geven genoeg aanleiding om te kiezen

Kortom genoeg eigen inbreng voor de coachee, de keuze is reuze bij “Veerkracht Positief Coaching”.

Maak snel een afspraak en start vandaag nog!